3 อาการบาดเจ็บภายนอกที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อสวมรองเท้าแตะในฤดูร้อน

ฤดูร้อนมาถึงแล้ว และเท้าของฉันก็ต้องการออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์บ้าง แต่ไม่ว่าจะเป็นรองเท้าแตะแบบเรียบง่ายหรือหรูหรา รองเท้าแตะเหล่านี้ก็อาจสร้างปัญหาให้กับเท้าของเราได้มาก
สึกหรอง่าย: เมื่อสวมรองเท้าแตะใหม่ คุณจะรู้สึกไม่สบายตัวอยู่เสมอ บริเวณที่มีสายรัดบางหรือข้อต่อหนังมักเกิดการสึกหรอได้ง่าย ดังนั้นเมื่อซื้อรองเท้าแตะ สิ่งสำคัญคือต้องเลือกวัสดุที่นุ่มหรือใช้ผ้าพันแผลบริเวณที่สึกหรอได้ง่ายล่วงหน้า Baijiu มีหน้าที่ทำให้เปลือกนอกนิ่มลง พยายามทาบริเวณที่ตึง และสวมใส่หลังจาก 15 นาที จะรู้สึกสบายมากขึ้น หากสึกหรอแล้ว คุณควรเปลี่ยนมาใช้รองเท้าคู่ที่สวมใส่สบาย
บวมง่าย: ตราบใดที่เท้าเคลื่อนไหวน้อยลง เท้าก็มักจะบวมได้ไม่ว่าจะในฤดูหนาวหรือฤดูร้อนก็ตาม แต่ในฤดูร้อน รองเท้าแตะจะไม่หลวมเหมือนรองเท้าอื่นๆ และปัญหาเท้าบวมก็จะเห็นได้ชัดเจนขึ้น ซึ่งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายได้ง่าย ดังนั้น ไม่ว่าจะนั่งหรือยืน ก็ควรขยับเท้าอย่างมีสติและยกแผ่นรองเท้าทั้งสองข้างขึ้นเมื่อนอนลง
ติดเชื้อได้ง่าย: ในฤดูร้อน แม้จะสวมรองเท้าแตะ เท้าก็เสี่ยงต่อเหงื่อออกได้ง่ายมาก เอ็มมา แพทย์โรคเท้าชาวอังกฤษ แนะนำว่าหากจำเป็น สามารถใช้สารระงับเหงื่อใต้รักแร้แทนสารระงับเหงื่อที่เท้าได้ แพทย์แผนจีนแนะนำให้แช่เท้าในน้ำเกลือวันละ 10 นาที ซึ่งมีฤทธิ์ระงับเหงื่อเช่นกัน นอกจากนี้ หลังจากเหยียบเท้าเปียกในฤดูฝน สิ่งสำคัญคือต้องทำความสะอาดและเช็ดเท้าให้แห้งในเวลาที่เหมาะสม เพื่อป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและการติดเชื้อที่เท้า